Terug naar activiteiten bij lister
Fitness Hofspoor
Fitness is een sport gericht op onder andere het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij het eigen lichaam als weerstand gebruikt wordt. Je kunt op je eigen tempo aan de slag onder begeleiding van een sportmedewerker van Lister.
Je kunt elke maandag en donderdag beginnen, maar je moet je wel even aanmelden.
Informatie
Dag: Iedere maandag en donderdag
Tijd: 10.00 – 11.00 uur
Locatie: Fysiotherapiepraktijk Hofspoor, Hofspoor 4, Houten
Door wie: Yoni Sahertian
Kosten: €1 per keer.
Aanmelden: Bij Yoni Sahertian
Voor wie: Alle cliënten Lister Houten
Zelf meenemen: Sportkleding, schone schoenen, handdoek, flesje water.
Bekijk ook
Gym Fitness (Newstyle Nieuwegein)
Wil je je fitter voelen, werken aan je balans, je conditie verbeteren, kracht opbouwen of juist aan je gewicht werken?…
Kickboksen/ zelfverdediging
Kickboksen is een effectieve, snelle en daadkrachtige training, die veel doet voor je geest. Naast de lichamelijke uitdaging is kickboksen…
Zwemmen De Startsprong
Zwemmen is leuk om te doen. Maar het is ook goed voor je uithoudingsvermogen. Er zijn tijdens deze activiteit alleen…
